今日は水曜日定休日ということで朝一に約5kmのジョギングからスタートです。週1、2回は一時間弱、体を動かすように努力をしています。
かなり冷え込んでいてジョグコースの田園地帯は霜で真っ白、幻想的です[emoji:e-68]
その後、午前中は尿酸値の定期検診に。
ここのところは5～6をキープしていて問題ないのですが。
新年仕事初めより1週間、だいぶ仕事モードになってきました。
ギアを上げて、周囲を良く見て、アンテナをしっかりと張り巡らせやっていきたいと思います。
心を研ぎ澄まし一呼吸置いて…
たくさんのことを吸収していきたい！
そんな一年に出来ればと思います[emoji:v-290]
